Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 24.10.2017, 10:45

Детский сад "Кораблик"

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » СП детский сад "Кораблик" » Вопросы инструктору по физическому воспитанию » Занятие детей физкультурой (Физкультура в семье)
Занятие детей физкультурой
svetelenaДата: Пятница, 16.12.2016, 18:20 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 4
Статус: Offline
Как приучить ребёнка  дома  заниматься физкультурой?
 
valentДата: Пятница, 16.12.2016, 19:45 | Сообщение # 2
Майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 64
Репутация: 5
Статус: Offline
Личный пример родителей очень важен. Если большую часть времени они проводят перед телевизором лежа на диване, то активный образ жизни едва ли заинтересует детей. Скорее всего, они усвоят именно «теле-диванную» модель досуга. Другое дело, модель спортивная, когда дети и родители вместе занимается спортом. Дети с самого раннего возраста не на словах, а на деле осознают, что быть активным  - это полезно для здоровья. Они открывают для себя, что совместные занятия спортом - это еще и весело. Куда веселее, чем спортивная секция из-под палки. Кроме того, активный семейный досуг укрепляет отношения между родителями, помогает им снять стресс и выплеснуть негативные эмоции. И, наконец, тоже получить радость от движения и спортивных забав.
 Вот несколько рекомендаций, которые помогут приобщить семью к спорту:
• Сначала нужно найти занятие, которое всем понравится.
• Убедиться, что детям это занятие будет по плечу, а главное, в радость.
• Затем вместе составить график занятий и повесить его на видное место.
• Кроме того, неплохо повесить дома турник, соорудить шведскую стенку и купить гантели. Разве можно пройти мимо турника и ни разу не подтянуться?
• Желательно раз-два в неделю устраивать семейный совет. Сесть всей семьей за стол, выпить чайку и обсудить идеи, предложения, впечатления от занятий спортом.
• Неплохо чередовать виды спорта, чтобы развивать разные группы мышц. К примеру, по четным дням устраивать велогонки, а по нечетным – играть в мяч.
• Хорошо бы раз в месяц выделять день для совместных мероприятий. Например, заранее запланировать поход в зоопарк и зарезервировать день для развлечения в аквапарке.
• Если в семье есть маленькие дети, то полезно купить удобный рюкзак, специальную коляску-сиденье на велосипед, чтобы малыши тоже приобщались к активному образу жизни.
-----------------------------------
подробнее: смотрите здесь

-

 
Форум » СП детский сад "Кораблик" » Вопросы инструктору по физическому воспитанию » Занятие детей физкультурой (Физкультура в семье)
Страница 1 из 11
Поиск:


Структурное подразделение ГБОУ СОШ № 13 г.о. Чапаевск – «Детский сад №29 «Кораблик»», реализующее основные общеобразовательные программы дошкольного образования © 2017